Muffin com Peito de Frango Natto

ingredientes

ingrediente natto

Peito de Frango Natto

ingredientes

2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral ou farinha de aveia sem glúten
1 xícara de brócolis ou abobrinha ou cenoura picados (crus)
1/2 tomate sem sementes picado
1 xícara de Peito de Frango Natto cozido e desfiado
Orégano a gosto
Cebolinha a gosto
Sal marinho e pimenta do reino a gosto

Preparo

Unte as forminhas de muffin e reserve.

Misture todos os ingredientes (menos as claras) e reserve.

Bata as claras em neve e incorpore os outros ingredientes reservados, delicadamente.

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até dourar!

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